MISTERS SEXYS: MISTER ALCATRAZES LEONARDO FERNANDES TAMBÉM É GOGOBOY E JÁ POSOU PELADO

O meu tão querido PULLDOWN. Apesar de tirar o recrutamento do biceps da jogada, é um ótimo exercício para se isolar algumas regiões do dorso. A estabilização é o segredo desse exercício. Cuidado também no excesso de inclinação do tronco e em subir muito os braços e perder a ação muscular. Nesta variação, com a barra trapézio. Conforto na calça top para os dias de frio dos meus parceiros da @tribuluswear @olymposuplicy #formulamaia #bodybuilding #fikagrandeporra #academia #teamcerebro #nutricao #dieta #garotofitness #personal #exercicio #forca #fitness #academia #teamcerebro #hair #hairstyle #street #modelstatus #modeling #dancer #gogodancer #boymagia

Um vídeo publicado por Leo Fernandes (@leonardofernandesoficial) em Ago 21, 2015 às 1:21 PDT

O meu tão querido PULLDOWN. Apesar de tirar o recrutamento do biceps da jogada, é um ótimo exercício para se isolar algumas regiões do dorso. A estabilização é o segredo desse exercício. Cuidado também no excesso de inclinação do tronco e em subir muito os braços e perder a ação muscular. Nesta variação, com a barra trapézio. Conforto na calça top para os dias de frio dos meus parceiros da @tribuluswear @olymposuplicy #formulamaia #bodybuilding #fikagrandeporra #academia #teamcerebro #nutricao #dieta #garotofitness #personal #exercicio #forca #fitness #academia #teamcerebro #hair #hairstyle #street #modelstatus #modeling #dancer #gogodancer #boymagia

Um vídeo publicado por Leo Fernandes (@leonardofernandesoficial) em Ago 21, 2015 às 1:21 PDT

Sobre ontem na #quartachic da @bubulounge , comemorando o Bday da rainha do Pop Madonna . Festa top com o @deck.farias e a super @alexiatwister ! Produção de @israellins e @luiznettopromo, figurinos sensacionais da @mooleyoficial ! #garotofitness #gogodancer #boymagia #boys #guys #dancer #gays #sampa #sp #fun #fetiche #quartachic #madonna #bubulounge #bubulovers #bubu #dancer #gays #sampa

Um vídeo publicado por Leo Fernandes (@leonardofernandesoficial) em Ago 20, 2015 às 9:56 PDT